صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Fri, 10th May 2024
خواب راحت - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 01:13
361 - تهرانی ها مراقب اشعه خطرناک ماورای بنفش خورشید باشند/ این توصیه ها را جدی بگیرید
جدید پرس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 16:58 68789015
جدید پرس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 16:58 68789015
تابستان سال جاری از گرمترین روزها و شب های یک دهه گذشته است و بنا بر اعلام متخصصان فردا(سه شنبه) میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در تهران شدید است و مردم باید اقدامات حفاظتی را مورد توجه ...
362 - وضعیت خطرناک در تهران/ فردا در منزل بمانید
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 15:58 68788045
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 15:58 68788045
تابستان سال جاری از گرمترین روزها و شب های یک دهه گذشته است و بنا بر اعلام متخصصان فردا(سه شنبه) میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در تهران شدید است و مردم باید اقدامات حفاظتی را مورد توجه ...
363 - تهرانی ها مراقب اشعه خطرناک ماورای بنفش خورشید باشند/ این توصیه ها را جدی بگیرید
بیان فردا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 13:28 68785339
بیان فردا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 13:28 68785339
تابستان سال جاری از گرمترین روزها و شب های یک دهه گذشته است و بنا بر اعلام متخصصان فردا(سه شنبه) میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در تهران شدید است و مردم باید اقدامات حفاظتی را مورد توجه ...
364 - تهرانی ها مواظب اشعه خطرناک ماورای بنفش خورشید باشند
اینتیتر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 11:58 68783644
اینتیتر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 11:58 68783644
تابستان سال جاری از گرمترین روزها و شب های یک دهه گذشته است و بنا بر اعلام متخصصان فردا(سه شنبه) میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در تهران شدید است و مردم باید اقدامات حفاظتی را مورد توجه ...
365 - تهرانی ها مواظب این پدیده خطرناک باشند !
9 صبح- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 11:02 68782565
9 صبح- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 11:02 68782565
بر اساس آمار سامانه های جهانی هواشناسی سطح اشعه فرابنفش در تهران سه شنبه هفته پیش رو به حد «شدید» می رسد و مردم و مسؤولان باید اقدامات لازم برای جلوگیری از آسیب دیدگی را انجام دهند. - ...
366 - تهرانی ها مواظب اشعه خطرناک ماورای بنفش خورشید باشند | اشعه فرابنفش در تهران سه شنبه به بیشترین حد خود می رسد!
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 10:31 68781956
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 10:31 68781956
تابستان سال جاری از گرمترین روزها و شب های یک دهه گذشته است و بنا بر اعلام متخصصان فردا(سه شنبه) میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در تهران شدید است و مردم باید اقدامات حفاظتی را مورد توجه ...
367 - تهرانی ها مواظب اشعه خطرناک ماورای بنفش خورشید باشند
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 10:20 68781661
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 10:20 68781661
تابستان سال جاری از گرمترین روز ها و شب های یک دهه گذشته است و بنا بر اعلام متخصصان فردا (سه شنبه) میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در تهران شدید است و تهرانی ها باید اقدامات حفاظتی را مورد ...
368 - هشدار به تهرانی ها در مورد خطر اشعه خطرناک خورشید/ اشعه ماوراءبنفش چیست؟
جماران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:56 68781227
جماران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:56 68781227
جهانگیر پرهمت،عضو هیات علمی پژوهشکده آبخیزداری با اشاره به افزایش سطح اشعه فرابنفش، بیان کرد: بر اساس آمار سامانه های جهانی هواشناسی سطح اشعه فرابنفش در تهران سه شنبه هفته پیش رو به ...
369 - هشدار به تهرانی ها درباره اشعه خطرناک ماورای بنفش
عرشه آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:47 68781053
عرشه آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:47 68781053
تابستان سال جاری از گرمترین روزها و شب های یک دهه گذشته است و بنا بر اعلام متخصصان فردا(سه شنبه) میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در تهران شدید است و مردم باید اقدامات حفاظتی را مورد توجه ...
370 - خطر اشعه خطرناک ماورای بنفش خورشید در کمین تهرانی ها
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:18 68780520
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:18 68780520
اگرچه استفاده از نور طبیعی خورشید، بسیار مهم و در عین حال مفید است، ولیکن تماس طولانی مدت با اشعه ماورای بنفش نور خورشید به همراه آسیب هایی برای بدن به خصوص پوست و چشم است. - شما هر روز ...
371 - هشدار جدی به تهرانی ها+ تصاویر
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 08:05 68779399
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 08:05 68779399
تابستان سال جاری از گرمترین روزها و شب های یک دهه گذشته است و بنا بر اعلام متخصصان فردا(سه شنبه) میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در تهران شدید است و مردم باید اقدامات حفاظتی را مورد توجه ...
372 - تهرانی ها مواظب اشعه خطرناک ماورای بنفش خورشید باشند
فارس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 07:10 68779106
فارس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 07:10 68779106
تابستان سال جاری از گرمترین روزها و شب های یک دهه گذشته است و بنا بر اعلام متخصصان فردا(سه شنبه) میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در تهران شدید است و مردم باید اقدامات حفاظتی را مورد توجه ...
373 - معرفی چند دمنوش گیاهی که خوابتان را تنظیم می کند
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 05:53 68778876
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 05:53 68778876
مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین باعث اختلال در خواب می شوند. از سوی دیگر استرس و افکار موهوم شبانه هم از دیگر دلایل بی خوابی و دیر خوابیدن در زمان شب است. - تعدادی دمنوش گیاهی برای تنظیم ...
374 - معرفی چند دمنوش گیاهی که خوابتان را تنظیم می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 00:00 68778207
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 00:00 68778207
مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین باعث اختلال در خواب می شوند. از سوی دیگر استرس و افکار موهوم شبانه هم از دیگر دلایل بی خوابی و دیر خوابیدن در زمان شب است. - به گزارش گروه اجتماعی چای بابونه ...
375 - نحوه درست استفاده از بالش مسافرتی
سبک ایده آل- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 18:03 68775374
سبک ایده آل- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 18:03 68775374
به گزارش سبک ایده آل، یکی از لوازم سفر که برای خواب راحت در هواپیما یا خودرو مناسب است بالش سفری است. استفاده از این بالش ها سبب می شود گردن هنگام خواب در خودرو آسیب نبیند. - بالش های گردن ...
376 - اعتراف عجیب متهم در دادگاه :وارد اتاق که شدم دیدم دختره بدون لباس روی تشک خوابیده...
چمدون- حوادث- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 13:29 68770791
چمدون- حوادث- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 13:29 68770791
از جمله نکات مهم و قابل توجه در پرونده های زنای به عنف و آدم ربایی، احراز و شناسایی سابقه شاکی و نحوه آشنایی و رابطه ی او با متهمین است در غالب پرونده هایی که به عنوان وکیل تسخیری، - اصغر ...
377 - چند دمنوش گیاهی برای تنظیم خواب
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 13:23 68770660
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 13:23 68770660
چند دمنوش گیاهی برای تنظیم خواب مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین باعث اختلال در خواب می شوند. از سوی دیگر استرس و افکار موهوم شبانه هم از دیگر دلایل بی خوابی و دیر خوابیدن در زمان شب است. ...
378 - نحوه درست استفاده از بالش مسافرتی
پارسینه- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 12:45 68769904
پارسینه- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 12:45 68769904
یکی از لوازم سفر که برای خواب راحت در هواپیما یا خودرو مناسب است بالش سفری است. استفاده از این بالش ها سبب می شود گردن هنگام خواب در خودرو آسیب نبیند. - یک بالش مسافرتی خوب می تواند در ...
379 - دمنوش بخورید تا راحت بخوابید!/ دمنوش گیاهی برای تنظیم خواب مفید است؟
وقایع روز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 11:22 68767998
وقایع روز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 11:22 68767998
مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین باعث اختلال در خواب می شوند. از سوی دیگر استرس و افکار موهوم شبانه هم از دیگر دلایل بی خوابی و دیر خوابیدن در زمان شب است. - وقایع روزـ سرویس اجتماعی؛ تعدادی ...
380 - بهترین شرایط دما برای اتاق خواب چیه؟ | با این دما بهترین خواب ممکن رو تجربه کن
55 آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 04:07 68751780
55 آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 04:07 68751780
در این مطلب به تاثیرات هوای گرم یا سررد اتاق خواب و کیفیت آن بر روی خواب می پردازیم. - دمای اتاق خواب تأثیر زیادی بر کیفیت خواب دارد. طبق نظرسنجی بنیاد ملی خواب، هوای خنک اتاق یکی از مهم ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت 19 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون
پیش بینی حسین فرکی از قهرمان لیگ برتر
علت خارش موی ناحیه تناسلی چیست؟
مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد واریز شد ؛ جزییات افزایش مستمری این افراد
واکنش مردم به اظهارات کاظم صدیقی در نماز جمعه چه بود؟ +عکس
خبر ویژه برای بازنشستگان | زمان متناسب سازی حقوق بازنشستگان لو رفت
فال انبیا فردا شنبه 22 اردیبهشت 1403
عکس| پوستر استقلال برای بازی بعدی با حضور یک چهره خاص
ادعای جنجالی مورایس از قهرمانی سپاهان تا پرسپولیس قهرمان نمی شود
کنایه مسعود شجاعی به مالک تراکتور! + ویدئو
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال متناسب سازی
جانشین ترابی در پرسپولیس مشخص است!
فوری / حساب مستمری بگیران 3 میلیون تومان شارژ شد
تقویم نجومی امروز شنبه 22 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
فوری؛سرمربی تیم استقلال از تک تک نفرات دفاعی تیمش انتقاد کرد/آبی پوشان عصبانیت نکونام را دیدند
نتیجه مرحله دوم انتخابات مجلس در خرم آباد و چگنی مشخص شد
عوارض استفاده از موبایل هنگام خوابیدن
فرمول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری + جدول
گلستان بهشتِ سرمایه گذاری در ایران !
فیلم/ ویدیو جدید از یسنا بعد ترخیص از بیمارستان
نجات جان 3 نفر با اهدای عضو مرد 57 ساله گرگانی
شلیک 55 موشک و راکت از لبنان به شمال فلسطین اشغالی + فیلم
(عکس) یکتا ناصر با لباس مشکی! / برند و لباس های مارک بی نظیر ناصر سوژه شد!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
مستمری بگیران
تامین اجتماعی
کمیته امداد
انتخابات مجلس
بازنشستگان تامین اجتماعی
مجلس شورای اسلامی
افزایش حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
سازمان بهزیستی
رییس دانشگاه گیلان
سپاهان نفت مسجدسلیمان
جنگنده
دادسرای کارکنان دولت
میراث صنعتی
سهیل سعادتمندی
پاریگی
از دامن مادر
محمدرضا شفیعی کدکنی
میرتاج الدینی
فرهاد اسماعیلی
بوکان
حقوق عمومی
زندان الحوت
پاتریک اوکانل
روز بیماری های نادر
تیم فوتبال لاتزیو
جام یونس شکوری
محصولات سلولی
المپیاد ورزشی محلات
شمال فلسطین اشغالی
مددجویان بهزیستی
رییس کمیته امداد
باشگاه استقلال
قهرمانی سپاهان
حرم امام رضا (ع)
پوستر استقلال
فلسطین اشغالی
شمس آذر قزوین
محرم نوید کیا
منابع انسانی
پرسپولیسی ها
اوراق بهادار
توسعه مدیریت
فوتبال ایران
مدافع سپاهان
حرم امام رضا
روغن خوراکی
محمد دانشگر
مدارس تهران
ستاد انتخابات استان تهران
بیمارستان بقیه الله اعظم
مددجویان سازمان بهزیستی
مدیر شبکه بهداشت و درمان
کمیسیون اجتماعی مجلس
گفت وگو با خبرنگاران
بیمارستان بقیه الله
دانشگاه آزاد اسلامی
شبکه بهداشت و درمان
آیت الله کاظم صدیقی
سرمربی تیم استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
پتروشیمی خلیج فارس
مدیر شبکه بهداشت
بازیکنان ذوب آهن
نماز جمعه تهران
سازمان ملل متحد
قهرمان لیگ برتر
رژیم صهیونیستی
پرداخت مطالبات
شورای عالی کار
بهداشت و درمان
رامین رضاییان
شرکت پتروشیمی
تأمین اجتماعی
پرداخت مستمری
ستاد انتخابات
علی آباد کتول
مقاطع تحصیلی
جلسه هماهنگی
دانلود قسمت 19 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون پیش بینی حسین فرکی از قهرمان لیگ برتر علت خارش موی ناحیه تناسلی چیست؟ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد واریز شد ؛ جزییات افزایش مستمری این افراد واکنش مردم به اظهارات کاظم صدیقی در نماز جمعه چه بود؟ +عکس خبر ویژه برای بازنشستگان | زمان متناسب سازی حقوق بازنشستگان لو رفت فال انبیا فردا شنبه 22 اردیبهشت 1403 عکس| پوستر استقلال برای بازی بعدی با حضور یک چهره خاص ادعای جنجالی مورایس از قهرمانی سپاهان تا پرسپولیس قهرمان نمی شود کنایه مسعود شجاعی به مالک تراکتور! + ویدئو خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال متناسب سازی جانشین ترابی در پرسپولیس مشخص است! فوری / حساب مستمری بگیران 3 میلیون تومان شارژ شد تقویم نجومی امروز شنبه 22 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز فوری؛سرمربی تیم استقلال از تک تک نفرات دفاعی تیمش انتقاد کرد/آبی پوشان عصبانیت نکونام را دیدند نتیجه مرحله دوم انتخابات مجلس در خرم آباد و چگنی مشخص شد عوارض استفاده از موبایل هنگام خوابیدن فرمول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری + جدول گلستان بهشتِ سرمایه گذاری در ایران ! فیلم/ ویدیو جدید از یسنا بعد ترخیص از بیمارستان نجات جان 3 نفر با اهدای عضو مرد 57 ساله گرگانی شلیک 55 موشک و راکت از لبنان به شمال فلسطین اشغالی + فیلم (عکس) یکتا ناصر با لباس مشکی! / برند و لباس های مارک بی نظیر ناصر سوژه شد!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان مستمری بگیران تامین اجتماعی کمیته امداد انتخابات مجلس بازنشستگان تامین اجتماعی مجلس شورای اسلامی افزایش حقوق بازنشستگان متناسب سازی سازمان بهزیستی رییس دانشگاه گیلان سپاهان نفت مسجدسلیمان جنگنده دادسرای کارکنان دولت میراث صنعتی سهیل سعادتمندی پاریگی از دامن مادر محمدرضا شفیعی کدکنی میرتاج الدینی فرهاد اسماعیلی بوکان حقوق عمومی زندان الحوت پاتریک اوکانل روز بیماری های نادر تیم فوتبال لاتزیو جام یونس شکوری محصولات سلولی المپیاد ورزشی محلات شمال فلسطین اشغالی مددجویان بهزیستی رییس کمیته امداد باشگاه استقلال قهرمانی سپاهان حرم امام رضا (ع) پوستر استقلال فلسطین اشغالی شمس آذر قزوین محرم نوید کیا منابع انسانی پرسپولیسی ها اوراق بهادار توسعه مدیریت فوتبال ایران مدافع سپاهان حرم امام رضا روغن خوراکی محمد دانشگر مدارس تهران ستاد انتخابات استان تهران بیمارستان بقیه الله اعظم مددجویان سازمان بهزیستی مدیر شبکه بهداشت و درمان کمیسیون اجتماعی مجلس گفت وگو با خبرنگاران بیمارستان بقیه الله دانشگاه آزاد اسلامی شبکه بهداشت و درمان آیت الله کاظم صدیقی سرمربی تیم استقلال پایگاه خبری تحلیلی پتروشیمی خلیج فارس مدیر شبکه بهداشت بازیکنان ذوب آهن نماز جمعه تهران سازمان ملل متحد قهرمان لیگ برتر رژیم صهیونیستی پرداخت مطالبات شورای عالی کار بهداشت و درمان رامین رضاییان شرکت پتروشیمی تأمین اجتماعی پرداخت مستمری ستاد انتخابات علی آباد کتول مقاطع تحصیلی جلسه هماهنگی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
